Un stage convivial de 10 cours entre femmes permettant d'acquérir des bases efficaces de défense.

Buts du stage

  • Savoir évaluer et éviter les situations à risques

  • Avoir un comportement adéquat dans diverses situations et gérer son stress et ses craintes

  • Se défendre rapidement par des gestes simples et efficaces

  • Aborder les sujets de préoccupations

  • Mettre en pratique les diverses défenses apprises au fil des leçons

Ce stage s’adresse à toutes, dès 14 ans.

Aucune condition physique particulière n’est requise, le but étant de se défendre efficacement selon ses capacités, son vécu et son âge, en toutes circonstances.

Tenue confortable, baskets.

Où, Quand, Combien

Début des cours: Dès Février 2022 dépendant des inscriptions

Fin des cours

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Dojo de Compesières
 
Horaire:
 
19h30 - 20h45
 
Prix:
 
Moniteurs:
 
CHF 120.–  pour 10 leçons
 
Daniel Vanini (2ème Dan) / Nathalie Vanini (1er Dan)

 

Informations & Inscriptions

Auprès du moniteur

Daniel Vanini au  079 448 68 79